Nên bổ sung nồng độ pH bao nhiêu là tốt cho cơ thể?

Căng thẳng, mệt mỏi, thường xuyên dùng đồ nóng chiên xào khiến cơ thể ngày càng gia tăng nồng độ axit. Việc bổ sung pH để cân bằng tính axit – kiềm trong cơ thể đang là xu hướng được quan tâm nhiều nhất hiện nay. Song, không phải nồng độ pH nào cũng thích hợp cho mục tiêu “cân bằng axit – kiềm”

Việc tăng cường sử dụng các thực phẩm giàu pH đang được các nước phát triển quan tâm áp dụng. Vì đây là cách hiệu quả và dễ dàng nhất để giúp cơ thể có thể tránh được hàng trăm loại bệnh tật từ bệnh dạ dày, gout, tim mạch,… cho đến cả những bệnh nguy hiểm như ung thư. Nước ion kiềm đang được xem là thức uống lý tưởng để cân bằng axit – kiềm. Hàng loạt các loại nước ion kiềm được ra đời, với nồng độ pH khác nhau và hàng trăm lời quảng cáo “có cánh” khiến người dùng lạc vào mê cung của chất lượng sản phẩm.

Nên bổ sung nồng độ pH bao nhiêu là tốt cho cơ thể?

Những mức nồng độ pH phổ biến có mặt trên các sản phẩm nước ion kiềm

Nước ion kiềm là loại nước được tạo ra nhờ quá trình khử điện phân, còn được gọi là nước điện giải. Nước ion kiềm không dùng bất kỳ một hóa chất nào để tạo ra độ PH cao (độ kiềm cao)

Hiện nay trên thị trường các sản phẩm nước ion kiềm thường rơi vào các mức như sau:

– Nước uống ion kiềm có mức độ PH = 8.5, 9.0 và 9.5.

– Nước ion kiềm mạnh có mức độ PH = 11,5

– Nước Clean – nước sạch có độ PH trung tính PH_7.0.

– Nước beauty- nước làm đẹp da có tính axit nhẹ.

Vậy đâu là mức độ pH cần thiết cho một cơ thể khỏe mạnh?

Mỗi mức nồng độ pH khác nhau sẽ mang lại những kết quả khác nhau. Nhưng điều chúng ta quan tâm nhất chính là một cơ thể khỏe mạnh, có khả năng phục hồi tốt và tự phòng chống nhiều loại bệnh tật. Do đó, các nhà khoa học đã đưa ra lời khuyên là nên sử dụng nước ion kiềm có nồng độ pH 9+.

Buổi sáng nên uống từ 2-3 ly nước ion kiềm pH 9+ sẽ có tác dụng tẩy rửa đường ruột và axit tồn dư trong dạ dày.

Tác dụng rất quan trọng là sau khi ăn các loại thực phẩm có tính axit như lòng đỏ trứng gà, gạo trắng, thịt, đồ nướng, chiên xào,… uống nước ion kiềm pH 9+ sẽ cân bằng axit – kiềm trong cơ thể trong quá trình tiêu hóa thức ăn.

Theo tính toán của nhà khoa học, lượng nước tiêu thụ mỗi ngày tốt nhất là khoẳng 45ml/1kg trọng lượng cơ thể. Có nghĩa là người có trọng lượng 60kg thì mỗi ngày cần uống 2,7 lít, còn với người 70kg thì cần uống 3,2 lít nước.

Nên bổ sung nồng độ pH bao nhiêu là tốt cho cơ thể?

Khác với các loại nước ion kiềm có độ pH = 8.5 và 9.0, chúng thường chỉ được dùng cho những người muốn làm quen với nước ion kiềm. Nước ion kiềm AQUA ION pH 9+ có khả năng tăng cường tính kiềm hóa cơ thể, trung hòa axit dư thừa trong cơ thể. AQUA ION pH 9+ là thức uống chứa nồng đồ pH lý tưởng giúp cho bạn có một cơ thể khỏe mạnh hơn.

Danh bạ website DMCA.com Protection Status